好久沒寫網誌了!!!
生活一成不變,但最近唯一比較值得驕傲的是
每天都有照著DVD-Tracy Anderson Mat Workout 做運動,已經一個月了!!!

當初是因為看秘密嵐100701
看了非常有興趣!而且是Madonna、Gwyneth Paltrow、Molly Simms等是她的顧客~
就試試看

雖然運動時間1個小時
但開始做的時候,不禁覺得 我真的是"東亞病夫"丫~
沒一下就受不了! 腳和手都抬不太起來,真是太遜了!!!

不過過了一個月的訓練,已經跟得上老師的節奏了 :)
我個人是覺得滿有效的!!!
手臂和大腿都有瘦喔!!!非常開心~

今天回頭看看100701這集
看嵐跟DVD運動時,覺得真是好笑~
完完全全可以理解他們!!

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May's Diary

smalleyesmay0102 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • 櫻
  • 我也是因為看了秘嵐所以想找這DVD
    可是台灣似乎沒有發行~
  • 不好意思,現在才看到你的留言
    台灣目前的確沒發行DVD,我當初也是上網查了很久
    後來是打算在國外訂購~
    lucky的是,後來有找到免費提供下載的連結(有期限)~
    所以就就...沒買了!!!!

    smalleyesmay0102 於 2010/11/28 21:02 回覆

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